http://www.keixun.com.cn Free expert news & advice on healthy living, treating diabetes, healthy food & low carb recipes for diabetic diets. Tue, 01 May 2018 20:05:05 +0000 en-US hourly 1 http://www.keixun.com.cn/chicken-muamba-gabon/ Tue, 17 Mar 2015 19:40:12 +0000 http://www.keixun.com.cn/?p=10230
Chicken Muamba - Gabon   Author: Cdiabetes Staff Serves: 4 Ingredients 1 kg chicken thighs pieces (cut into serving-sized pieces) ½ butternut squash (sliced) 2 cups chopped tomatoes 1½ sliced okra ½ cup palm butter 1 cup chicken stock 1 cup chopped onions Fresh juice from 1 lemon 6 cloves Minced garlic ? tsp freshly ground black pepper powder Salt to taste Instructions ? First of all marinate the chicken in garlic, lemon juice and salt for at least 30 minutes. ? Take a pot and put it on medium flame. Add palm oil, add chicken. ? Cook the chicken till it become tender. ? Slow down the heat; add onion, garlic, chili and tomatoes. Cook for 5 to 7 minutes and stir in between. ? Now add chicken stock and cook for 8 minutes. Add squash and again cook for more 5 to 7 minutes. ? Add okra and simmer for 3 more minutes or until okra is properly cooked. ? At last season with salt and freshly ground black pepper powder. Enjoy!!! Nutrition Information Calories: 530 Fat: 10.36 Saturated fat: 3.4 g Carbohydrates: 34 g Sugar: 11.3 g Sodium: 500mg Fiber: 6.4g Protein: 28.7 g Cholesterol: 80 mg 3.2.2925 ?]]> http://www.keixun.com.cn/tomato-onion-omelet/ Sat, 01 Mar 2014 11:30:20 +0000 http://www.keixun.com.cn/?p=1831
? Tomato and Onion Omelet   A delicious tomato and onion omelet that's perfect for a high-protein breakfast or brunch. Recipe type: Breakfast Serves: 4 Ingredients 2 Tbsp tomatoes, finely chopped 2 Tbsp onion, chopped 4 eggs 1 Tbsp salt 2 tsp green chili, minced Pinch of black pepper ? tsp red chili powder 2 Tbsp oil or butter 2 Tbsp cilantro, finely chopped 1 Tbsp spring onion, chopped ? tsp turmeric powder Instructions Take a non-stick frying pan and put it over low heat. In a bowl, crack 4 eggs. Now beat them very well. Add chopped tomato, salt, chopped onion, green chili, turmeric powder, black pepper powder, coriander leaves and spring onion. Mix well. Grease the frying pan with oil. When oil is heated properly, add the egg mixture. Cook over medium heat. (Optional: garnish omelette with chopped cilantro leaves or spring onion.) Nutrition Information Calories: 218 Fat: 16.8 g Saturated fat: 4.3 g Carbohydrates: 3.6 g Sodium: 9.4 g Fiber: 0.9 g Protein: 13.9 g Cholesterol: 370 mg 3.2.2265]]> 主站蜘蛛池模板： 免费毛片网站在线观看-免费毛片网-免费毛片基地-免费乱理伦片在线观看八戒-亚洲一级毛片免费看-亚洲一级黄色片 | 五月天六月婷婷开心激情,天使的性电影,三级韩国一区久久二区综合,五月婷婷久,九九精品在线视频,66精品综合久久久久久久 | 国产一区二区高清,久久亚洲私人国产精品va,日韩精品观看,国产高清美女一级毛片久久,国产区亚洲区,日本久久香蕉一本一道 | 国产韩国精品一区二区三区久久-国产国语一级毛片在线视频-国产国语高清在线视频二区-国产国拍亚洲精品午夜不卡17-日韩在线欧美高清一区-日韩在线免费视频观看 | 国产精品国产三级大全在线观看-国产精品国产三级囯产av中文-国产精品国产三级国av在线观看-国产精品国产三级国v麻豆-国产精品国产三级国产-国产精品国产三级国产aⅴ | 五月天婷婷视频,九九爱这里只有精品,热和尚三区四区,善良的嫂子3在线播放,久久久久久久久久久久久久,热er99久久6国产精品免费 | 性一交一乱一交A片久久四色-性一交一乱一乱A片AP88-性一交一乱一伦一A片-性一交一乱一伦一色一情-性一交一乱一伦一色一情孩交-性一交一乱一伦在线播放 | 国产精品视_精品国产免费-国产精品视-国产精品深夜福利免费观看-国产精品三区四区-四虎成人4hutv影院-四虎成年永久免费网站 | 日本漫画母亲口工子全彩-日本漫画大全无翼乌-日本妈妈在线观看中文字幕-日本妈妈xxxx-操他射他影院-操老太太的逼 | 日b视频免费看-日b视频免费-人禽性bbb视频-人禽无码做爰在线观看-人妻中文字幕无码-人妻一区日韩二区国产欧美的无码 | 日本久久久久久久,97久久精品一区二区三区,狠狠色噜噜狠狠狠狠97,日日干综合,五月天婷婷在线观看高清,九色福利视频 | 日韩成人A片一区二区三区-日韩成人黄色片-日韩成人在线视频-日韩吃奶摸下AA片免费观看-日韩大片免费看-日韩大片在线观看 | 精品国产亚一区二区三区,91久久精品国产一区二区,久久精品国产国产精品四凭,91午夜精品亚洲一区二区三区,精品在线看,国产视频资源在线观看 | 欧美日韩中文综合v日本-欧美日韩中文字幕久久-欧美日韩中文在线-欧美日韩中文一区二区三区-欧美日韩中文国产一区二区三区-欧美日韩在线视频观看 | 国产精品成av人在线观看片-国产精品成久久久久三级-国产精品成久久久久三级四虎-国产精品成久久久久三级无码-国产精品成年片在线观看-国产精品成人 | 成人综合网久久-成人综合网亚洲伊人-成人综合网站-成人综合网站一区二区三区四区-成人综合网站在线-成人综合网址 | 美女操网站-美女操操操-美女操操-美女被日动态图-美女被猛男躁免费视频网站-美女被漫画 | 国产成人18黄网站免费网站-国产成人18黄网站免费-国产成人+亚洲欧洲-国产成年网站-国产成年-国产成a人亚洲精v品久久网 | 国产毛片高清,精品综合,日韩亚洲欧美综合,精品国产一区二区三区免费看,精品久久久久久国产牛牛app,亚洲欧美国产精品第1页 | 久久夜视频-久久夜色视频-久久夜色精品国产欧美-久久夜色精品国产噜噜小说-久久夜色精品国产-久久亚洲这里只有精品18 | 99re在线精品99re8热视频-99re在线精品-99re在线观看视频-99re在线观看-99re在线播放视频-99re在线 | 婷婷综合激情五月中文字幕,美国性网站,国产精品亚洲欧美日韩久久,每日更新在线观看,久久免费视屏,www.成年人视频 | 亚洲香蕉久久综合网-亚洲香蕉久久一区二区三区四区-亚洲香蕉久久一区二区-亚洲香蕉国产高清在线播放-净空法师最新忏悔文-精油按摩理论片 | 欧美日韩亚洲一区二区三区在线观看-欧美日韩亚洲第一区在线-欧美日韩亚洲成人-欧美日韩午夜群交多人轮换-bbwvideos欧美老妇-bbwvideoa欧美老妇 | 麻豆系列国产剧在线观看-麻豆系列 在线视频-麻豆午夜视频-麻豆污视频-麻豆网站在线免费观看-麻豆网站在线看 | 亚洲日韩在线观看-亚洲日韩欧美一区二区在线-亚洲日韩aⅴ在线视频-亚洲日本一区二区三区在线不卡-久久黄视频-久久狠色噜噜狠狠狠狠97 | 欧美日韩一区二区三区在线观看-欧美日韩一区二区三区在线播放-欧美日韩一区二区三区在线-欧美日韩一区二区三区四区-欧美日韩一区二区三区视视频-欧美日韩一区二区三区视频播 | 成人综合网久久-成人综合网亚洲伊人-成人综合网站-成人综合网站一区二区三区四区-成人综合网站在线-成人综合网址 | 视频区国产亚洲.欧美-视频黄色在线-视频国产激情-十九岁日本电影免费粤语高清-久久99九九精品免费-久久99九九国产免费看小说 | 亚洲第一视频网-亚洲第一色在线-亚洲第一色网站-亚洲第一人黄所-亚洲第一区在线观看-亚洲第一区在线 | 伦理片天堂eeuss影院-伦理片秋霞免费影院-伦理片飘花手机在线-伦理片飘花免费影院-最新2017年韩国伦理片在线-最新 国产 精品 精品 视频 | 亚洲日本韩国在线,国产一级片免费看,99久久精品免费国产一区二区三区,大香伊人中文字幕精品,国产成人综合久久精品尤物,亚洲免费在线视频 | 午夜久久久久久-午夜久久久-午夜精品在线免费观看-午夜精品影院-国产日韩久久-国产日韩精品一区在线观看播放 | 麻豆高潮AV久久久久久久-麻豆高清免费国产一区-麻豆国产13p-麻豆国产96在线日韩麻豆-麻豆国产AV尤物网站尤物-麻豆国产精品AV色拍综合 | 五月天激情婷婷,欧美午夜在线,日一下影院,免费一区二区三区四区,99热99re8国产在线播放,婷婷开心激情网 | 亚洲尹人-亚洲伊人久久综合影院2021-亚洲伊人久久在-亚洲伊人久久网-免费网站在线观看人数在哪里看的-免费网站在线观看国产v片 | 精品午夜一区二区三区在线观看-精品午夜视频-精品午夜寂寞影院在线观看-精品午夜寂寞黄网站在线-日夜啪啪一区二区三区-日日摸天天爽天天爽视频 | 亚洲综合在线视频-亚洲综合在线观看视频-亚洲综合视频网-亚洲综合色秘密影院秘密影院-日本三区四区免费高清不卡 | 国产精品jlzz视频-国产精品jizz在线观看直播-国产精品jizz在线观看网站-国产精品jizz在线观看软件-日日爽夜夜操-日日爽天天干 | 日本漫画母亲口工子全彩-日本漫画大全无翼乌-日本妈妈在线观看中文字幕-日本妈妈xxxx-操他射他影院-操老太太的逼 | 亚洲免费在线观看-做羞羞的事情的免费视频-最终痴汉电车在线观看-最新综艺-最新自拍偷拍-最新在线精品国自拍视频 |