http://www.keixun.com.cn Free expert news & advice on healthy living, treating diabetes, healthy food & low carb recipes for diabetic diets. Thu, 10 May 2018 17:56:23 +0000 en-US hourly 1 http://www.keixun.com.cn/butter-garlic-crab-legs/ Fri, 28 Feb 2014 21:37:16 +0000 http://www.keixun.com.cn/?p=1673
? Butter Garlic Crab   This easy seafood dish is a great, low-carb weekday meal - it's flavorful, fast and (if you buy crab legs in season) cheap. Author: Cdiabetes Staff Recipe type: Main Serves: 2 Ingredients 4 large crab legs 3 Tbsp finely chopped garlic 2 to 3 green chilies, minced 1 Tbsp unsalted butter 1½ Tbsp olive oil Salt to taste Instructions With the help of a clean, unused tooth brush, clean the crab legs thoroughly. Take a heavy bottomed pot and put it on medium flame. Add water and bring to a boil. Add the crabs and little salt. Take the crab legs out after about 3 to 4 minutes. Heat a wok or large pan on medium flame. Add olive oil and then, after a few seconds, add the butter. Add garlic and sauté until fragrant. Add green chilies and cook for 5 more seconds. Add the crab. Season with little salt and toss well. Cover the wok with a lid and simmer it for 8 to 10 minutes. Check often to avoid burning. Turn off the flame when the crab has turned reddish pink in color. Serve hot and enjoy! Notes Exchanges: 1 tbsp Cream [...]]]> http://www.keixun.com.cn/quinoa-bites/ http://www.keixun.com.cn/quinoa-bites/#comments Sun, 16 Feb 2014 15:12:48 +0000 http://www.keixun.com.cn/?p=1722
Quinoa Bites   A nutritious vegetarian appetiser that's fun to make! Recipe type: Appetiser Serves: 4-6 Ingredients 1 ? cups fresh spinach, chopped 4 cups cooked quinoa 1 ? cups Parmesan cheese, shredded 1 Tbsp salt 2 eggs 1 cup shallot, chopped 2 Tbsp all-purpose flour 2 tsp garlic paste ? tsp black pepper powder 3 tsp green chilies, finely chopped Instructions Preheat your oven to 350 degrees. Grease a muffin pan with oil or butter. Take 1 large bowl. Add egg, cooked quinoa, salt, Parmesan cheese, green chilies, garlic paste, spinach, shallots and flour. Mix all ingredients together to make a dough. Then, roll the dough into walnut sized balls. Put the balls into the muffin pan. Place the pan in the oven and bake until they turn light golden (about 20 minutes). Serve these delicious bites with yogurt or ketchup. Nutrition Information Calories: 78 Fat: 3.2 g Saturated fat: 1.4 g Carbohydrates: 14.6 g Sugar: 0.1 g Sodium: 149 mg Fiber: 6.5 g Protein: 4.7 g Cholesterol: 37.0 mg 3.2.2265 ?]]> http://www.keixun.com.cn/quinoa-bites/feed/ 1 主站蜘蛛池模板： 欧美极品videosvideohd-欧美极品videosex性欧美-欧美极品jizzhd欧美4k-欧美极品brazzers 高清-伊人久久中文-伊人久久香 | 亚洲乱伦熟女在线-亚洲精品国自产在线-亚州女人69内射少妇-亚州巨乳成人片-亚州激情视频-亚瑟在线中文影院 | 六月婷婷国产精品综合-六六影院午夜伦理-六级黄色片-六度影院最新-最近的2019中文字幕国语完整版-最近的2019中文字幕国语版 | 国产一级一级一级成人毛片-国产一级一级片-国产一级网站-国产一级特黄在线播放-午夜影院一区二区三区-午夜影院小视频 | 91精品国产综合久久久久-91精品国产综合久久久久久-91精品国产综合久久青草-91精品国产综合久久婷婷-91精品国产综合久久香蕉-91精品国产综合久久消防器材 | 久草视频精品-久草视频免费-久草视频免费看-久草视频免费在线播放-天天操操-天天操操操操操 | 中文高清无码人妻-中文超碰中文字幕-中日韩一卡二卡三卡四卡在线观看-中日韩精品卡一卡二卡3卡-制服丝袜中文在线-制服丝袜在线观看 | 欧美精品一区二区精品久久-欧美精品一二区-2019酷路泽大改款-欧美精品亚洲一区二区在线播放-99日韩-99人中文字幕亚洲区 | 一区二区国产精品-一区二区高清在线观看-一区二区高清在线-一区二区成人国产精品-九九视频精品全部免费播放-九九视频国产 | 欧美人与性动交a欧美精品-欧美人与物另类-欧美人与牲动交a欧美精品-欧美人与禽片免播放-国产福利在线观看永久免费-国产福利在线播放 | 日皮影院,一区二区三区高清不卡,国产日韩欧美中文字幕,日韩亚洲欧美一区二区三区,国产三级91,国产精品hd免费观看 | 精品在线视频播放-精品在线免费播放-精品在线观看一区-精品在线观看国产-亚洲 男人 天堂-亚州视频一区二区 | 亚洲国产欧美精品-亚洲国产欧美国产综合一区-亚洲国产欧美国产第一区-亚洲国产模特在线播放-好吊色青青青国产在线播放-好吊色青青草 | 日韩久久精品一区二区三区-日韩久久精品视频-日韩久草视频-日韩久草-国产成人短视频-国产成人调教视频在线观看 | 亚洲欧美激情另类,国产成人一区二区三区免费观看,一区二区三区在线视频观看,亚洲一区二区三区精品视频,国产乱了真实在线观看,国产播放器一区 | 国产精品视_精品国产免费-国产精品视-国产精品深夜福利免费观看-国产精品三区四区-四虎成人4hutv影院-四虎成年永久免费网站 | 欧美黑寡妇香蕉视频-欧美国产一区视频在线观看-欧美国产一区二区三区-欧美国产一区二区-国产成人精品第一区二区-国产成人精品2021欧美日韩 | 国产三级在线观看视频-国产三级在线免费-国产三级在线免费观看-国产三级自拍亚洲性爱在线-国产三级做爰在线播放-国产三級三級三級A片视频 | 精品国产无码一区二区-精品国产无套在线观看-精品国产无限资源免费观看-精品国产午夜福利在线观看-精品国产午夜久久久久九九-精品国产午夜肉伦伦影院 | 久久综合影视-久久综合伊人77777麻豆-久久综合一区二区三区-久久综合一-亚欧三级-亚欧美综合 | 亚洲另类电击调教在线观看-亚洲理论片在线中文字幕-亚洲看黄-亚洲卡一卡2卡三卡4麻豆-韩国xxxxx视频在线-韩国mmwutv福利视频 | 国产欧美日韩在线观看精品-国产欧美日韩在线不卡第一页-国产欧美日韩在线播放-国产欧美日韩一区二区三区在线-婷婷日日夜夜-婷婷日韩 | 99国产精品欧美久久久久久影院,日本不卡中文字幕,国产片在线观看播放,日韩国产欧美在线观看,久久综合狠狠综合久久97色,婷婷在线影院 | jizzjizz在线-jizzxxxx18国产高清-jizzxxxx18中国-jizzxxxx18中国农村-欧美高清一区-欧美高清一区二区 | 国产精品高清免费网站-国产精品高清2021在线-国产精品福利在线播放-国产精品福利影院-色黄视频在线观看-色狐视频 | 在线亚洲不卡,三上悠亚一区二区观看,91伊人久久,婷婷激情五月,中文字幕久久精品,色综合久久中文字幕 | www五月天,国产精品视频网站你懂得,精品国产你懂的在线观看,久久伊人成人,国产精品黄页网站在线播放免费,国产va在线 | kedou.xxx-lutube成人福利在线观看-luxu259在线中文字幕-m3u8久久国产精品影院-meisa hanai-mimiai最新网址 | 日韩专区第一页-日韩中文字幕在线亚洲一区-日韩中文字幕在线观看视频-日韩中文字幕在线播放-日韩中文字幕一区二区不卡-日韩中文字幕一区 | 欧美一区精品,亚洲综合在线视频,国产v欧美v日韩在线观看,国产精品麻豆,亚洲小色网,欧美a在线观看 | 国产福利视频在线观看福利-国产福利视频情侣视频-国产福利视频-国产福利美女福利视频免费看-国产鲁鲁视频在线播放-国产噜噜噜精品免费 | 任你躁国语自产二区在线播放-任你懆视频 这里只有精品-人与人特黄一级-人与禽物videos另类-扒开女人下面使劲桶视频-扒开女人下面使劲桶动态图 | 久久亚洲精品中文字幕-久久亚洲精品永久网站-久久亚洲精品无码A片大香大香-久久亚洲精品成人综合-在线观看视频中文字幕-在线观看视频一区 | 日韩精品在线视频观看-日韩精品在线播放-日韩精品影视-日韩精品一区在线观看-日韩精品一区二区亚洲AV观看-日韩精品一区二区三区在线观看l | 热久久国产-热99这里只有精品-热99这里有精品综合久久-热99在线观看-国产精品99久久久-国产精品99久久99久久久看片 | 精品久久久久久蜜臂a∨-精品久久久久久蜜臀-精品久久久久久免费看-精品久久久久久免费影院-精品久久久久久清纯-精品久久久久久日韩字幕无 | 免费色黄网站-免费人成在线看-免费人成在线观看网站视频-免费人成在线观看网站-伊人蕉久中文字幕无码专区-伊人蕉久影院 | 精品欧美小视频在线观看-精品欧美18videosex欧美-精品免费在线视频-精品免费视在线视频观看-亚洲视频区-亚洲视频欧美在线专区 | 欧美精品一区二区精品久久-欧美精品一二区-2019酷路泽大改款-欧美精品亚洲一区二区在线播放-99日韩-99人中文字幕亚洲区 | 亚洲六月丁香婷婷综合,久久精品亚洲精品国产欧美,玖玖精品视频在线,国产日本精品,www成人在线观看,精品日产一区二区 | 五月天视频网站,国产成人精品日本亚洲语言,999福利视频,精品123区,国产中文视频,美女视频一区二区三区在线 |