http://www.keixun.com.cn Free expert news & advice on healthy living, treating diabetes, healthy food & low carb recipes for diabetic diets. Thu, 09 Aug 2018 11:02:01 +0000 en-US hourly 1 http://www.keixun.com.cn/watercress-and-spinach-salad-with-honey-lemon-dressing/ Tue, 17 Mar 2015 22:27:36 +0000 http://www.keixun.com.cn/?p=10262
Watercress and Spinach Salad with Honey-Lemon Dressing   Author: Cdiabetes Staff Serves: 4 Ingredients Dressing 1 piece lemon, juiced 3 tablespoons extra-virgin olive oil 2 teaspoons sugar-free honey ? teaspoon salt ? teaspoon ground black pepper Salad 4 cups watercress 1 cup baby spinach 1 piece Granny Smith apple, cored and finely sliced 6 tablespoons fat-free feta cheese, crumbled Instructions In a medium bowl, whisk together olive oil and freshly-squeezed lemon juice. Add honey, salt, and pepper. Stir until well combined. In a large bowl toss together watercress, spinach, and apple. Drizzle the prepared dressing over the salad. Add crumbled feta cheese. Toss until the dressing is well incorporated. Nutrition Information Calories: 129.2 Fat: 10.6g Saturated fat: 1.5g Trans fat: 0g Carbohydrates: 9.6 mg Sugar: 5.2g Sodium: 186mg Fiber: 1.6g Protein: 1.7g Cholesterol: 0.3mg 3.2.2925 ?]]> http://www.keixun.com.cn/spiced-chickpea-spinach-saute-sultana/ Fri, 06 Feb 2015 15:53:53 +0000 http://www.keixun.com.cn/?p=8917
Low Cholesterol Recipe. To learn more about natural ways to lower your cholesterol, click here. Spiced Chickpea and Spinach Sauté with Sultana   Author: Celeste Jarabese Serves: 4 Servings Ingredients 2 cups cooked chickpeas, rinsed 1 lb. baby spinach 1 Tbsp. olive oil 1 medium onion, chopped 3 cloves garlic, minced ? tsp. cumin, ground ? tsp. hot paprika ? tsp. kosher salt ? cup sultana raisins ? cup reduced-sodium vegetable broth Instructions Heat olive oil over medium heat. Stir-fry onion and garlic until fragrant. Add chickpeas, cumin, and paprika. Cook for 5 minutes. Add spinach, sultana, and vegetable broth. Cook further 5 minutes, stirring occasionally. Season with salt, to taste. Remove from heat. Transfer in a serving dish. Serve and enjoy. Notes Diabetic Exchange? Fruit, ? Fat, 1 Vegetable 1 Starch, 1 Lean Meat,0 Carb Nutrition Information Calories: 195 Fat: 6.0g Saturated fat: 0.6g Trans fat: 0.0g Carbohydrates: 28.3g Sugar: 5.6g Sodium: 461mg Fiber: 8.4g Protein: 10.0g Cholesterol: 0mg 3.2.2925 ? ?]]> http://www.keixun.com.cn/spinach-artichoke-dip/ http://www.keixun.com.cn/spinach-artichoke-dip/#comments Mon, 03 Mar 2014 11:00:08 +0000 http://www.keixun.com.cn/?p=1815
? Spinach Artichoke Dip   This creamy, gluten-free dip makes a decadent appetizer or side dish, and is best paired with raw vegetables. If you’d prefer a less rich version, substitute the sour cream, mayonnaise and cream cheese with low-fat varieties. Recipe type: Appetiser Ingredients 2 cups frozen spinach, chopped and thawed 4 cups artichoke hearts, drained and chopped 2 cups Parmesan cheese 2/4 cup sour cream ⅓ cup mayonnaise 1 cup cream cheese 2 tsp garlic, minced Instructions Preheat the oven to 375°F. In one bowl, combine artichoke hearts, spinach, and Parmesan cheese. Add sour cream, mayonnaise, cream cheese and garlic. Mix well. Bake this mixture for about 25 to 30 minutes. Serve with sliced raw vegetables or chips and enjoy! Nutrition Information Calories: 170 Fat: 13.0 g Saturated fat: 6.5 g Carbohydrates: 6.7 g Sugar: 1.7 g Sodium: 328.4 mg Fiber: 2.8 g Protein: 7.9 g Cholesterol: 35.4 mg 3.2.2265]]> http://www.keixun.com.cn/spinach-artichoke-dip/feed/ 1 可以免费看毛片的网站| 天天做日日爱夜夜爽| 99久久精品国产高清一区二区| 国产不卡高清| 日本免费看视频| 欧美大片毛片aaa免费看| 国产视频久久久| 二级片在线观看| 香蕉视频三级| 四虎影视久久久| 国产一区二区精品尤物| 国产91素人搭讪系列天堂| 午夜欧美成人久久久久久| 日韩中文字幕在线播放| 四虎影视久久| 四虎影视久久久| 久久国产影院| 99热精品在线| 天天做人人爱夜夜爽2020 | 精品久久久久久中文字幕一区| 四虎影视库| 可以在线看黄的网站| 久久久成人网| 黄色福利片| 国产视频一区在线| 成人高清视频免费观看| 国产一区免费在线观看| 999精品在线| 国产不卡在线观看视频| 日本伦理片网站| 精品视频在线看| 在线观看成人网| 人人干人人草| 国产精品自拍在线| 久久精品人人做人人爽97| 黄视频网站免费观看| 尤物视频网站在线观看| 日韩一级黄色| 美女被草网站| 国产a视频精品免费观看| a级毛片免费全部播放| 欧美电影免费| 999精品视频在线| 国产一级生活片| 免费的黄色小视频| 国产不卡在线看| 欧美α片无限看在线观看免费| 国产亚洲精品成人a在线| 香蕉视频一级| 国产视频久久久久| 日本特黄特色aa大片免费| 97视频免费在线观看| 国产高清在线精品一区二区| 亚洲天堂免费| 国产一区免费在线观看| 欧美激情在线精品video| 亚洲第一页乱| 九九热国产视频| 欧美夜夜骑 青草视频在线观看完整版 久久精品99无色码中文字幕 欧美日韩一区二区在线观看视频 欧美中文字幕在线视频 www.99精品 香蕉视频久久 | 亚久久伊人精品青青草原2020| 九九干| 一级片片| 国产一区二区精品| 国产成人女人在线视频观看| 久久国产精品只做精品| 青青久久精品| 99色播| 久久国产一久久高清| 香蕉视频久久| 欧美激情一区二区三区在线 | 在线观看成人网 | 黄视频网站免费观看| 日韩中文字幕一区二区不卡| 精品国产一区二区三区免费 | 欧美爱色| 国产不卡在线观看视频| 免费一级生活片| 天天色成人| 高清一级毛片一本到免费观看| 99热精品在线| 国产一区精品| 成人影院一区二区三区| 国产91精品一区二区| 成人免费一级纶理片| 91麻豆爱豆果冻天美星空| 日韩免费在线观看视频| 国产高清在线精品一区a| 精品毛片视频| 日韩一级黄色| 午夜精品国产自在现线拍| 成人影院一区二区三区| 久久久成人影院| 亚洲精品久久玖玖玖玖| 欧美爱色| 久久精品成人一区二区三区| 亚洲精品久久久中文字| 欧美大片a一级毛片视频| 日韩一级黄色大片| 国产视频一区二区在线观看 | 国产一区精品| 黄视频网站免费| 国产原创中文字幕| 国产伦久视频免费观看视频| 91麻豆精品国产高清在线| 国产a一级| 国产国语对白一级毛片| 亚洲第一页色| 亚洲www美色| 999久久狠狠免费精品| 久久国产精品自线拍免费| 国产网站免费| 韩国三级一区| 成人影视在线观看| 一级片片| 国产麻豆精品视频| 美女免费精品视频在线观看| 国产成人精品影视| 欧美18性精品| 国产成人精品影视| 日本伦理片网站| 欧美激情一区二区三区在线播放 | 精品国产一区二区三区久久久蜜臀| 青草国产在线| 午夜欧美成人久久久久久| 日韩av片免费播放| 天堂网中文字幕| 亚洲爆爽| 欧美日本免费| 香蕉视频久久| 免费的黄视频| 一级毛片视频免费| 九九干| 亚欧成人乱码一区二区| 精品视频一区二区| 欧美日本免费| 日韩专区一区| 亚洲精品永久一区| 99久久精品费精品国产一区二区| 国产不卡在线观看| 久久精品人人做人人爽97| 日本久久久久久久 97久久精品一区二区三区 狠狠色噜噜狠狠狠狠97 日日干综合 五月天婷婷在线观看高清 九色福利视频 | 成人a级高清视频在线观看| 中文字幕一区二区三区精彩视频| 国产国语对白一级毛片| 午夜激情视频在线观看| 一级女性全黄久久生活片| 日韩一级黄色片| 韩国三级香港三级日本三级la| 免费毛片播放| 精品国产亚一区二区三区| 精品国产一区二区三区久久久狼| 在线观看成人网 | 国产a视频精品免费观看| 国产一区二区精品在线观看| 精品国产一级毛片| 欧美激情一区二区三区在线 | 午夜激情视频在线观看| 美女免费毛片| 国产一区二区福利久久| 欧美a免费| 欧美18性精品| 九九久久99综合一区二区| 国产亚洲男人的天堂在线观看| 欧美激情一区二区三区视频 | 国产高清视频免费| 成人a大片在线观看| 天天做人人爱夜夜爽2020 | 国产精品1024在线永久免费| 久久99中文字幕| 欧美爱爱网| 国产一区二区精品久久91| 欧美a级大片| 黄色免费三级| 日本特黄特黄aaaaa大片| 99色视频| 精品在线观看一区| 中文字幕一区二区三区 精品| 国产伦精品一区二区三区在线观看| 成人影院久久久久久影院| 精品国产亚洲人成在线| 日韩男人天堂| 国产综合91天堂亚洲国产| 欧美18性精品| 亚久久伊人精品青青草原2020| 好男人天堂网 久久精品国产这里是免费 国产精品成人一区二区 男人天堂网2021 男人的天堂在线观看 丁香六月综合激情 | 精品国产一区二区三区久久久狼| 亚洲第一色在线| 高清一级片| 欧美一级视频高清片| 亚洲 激情| 日韩中文字幕在线观看视频| 日韩欧美一及在线播放| 午夜精品国产自在现线拍| 尤物视频网站在线观看| 亚洲精品久久久中文字| 国产精品1024永久免费视频| 成人免费网站久久久| 一级毛片视频播放| 一级女性全黄久久生活片| 午夜欧美成人香蕉剧场|