http://www.keixun.com.cn Free expert news & advice on healthy living, treating diabetes, healthy food & low carb recipes for diabetic diets. Wed, 23 May 2018 18:41:35 +0000 en-US hourly 1 http://www.keixun.com.cn/braised-cod-leeks/ Mon, 03 Mar 2014 00:00:20 +0000 http://www.keixun.com.cn/?p=1453
Braised Cod with Leeks   Prep time 15 mins Cook time 25 mins Total time 40 mins   A simple but elegant midweek meal. Recipe type: Main Serves: 4 Ingredients 1 Tbsp butter 2 cups leeks, split lengthwise, sliced thin, and rinsed well 3 medium carrots, rinsed, peeled and cut into thin sticks 4 new (red) potatoes, rinsed and sliced into ?-inch thick disks 2 cups low-sodium chicken broth, preferably homemade 2 Tbsp fresh parsley, rinsed, dried and chopped (or 2 tsp dried) 12 oz cod filets, cut into 4 portions (3 oz each) ? tsp salt ? tsp ground black pepper Instructions Heat butter in a large sauté pan. Add leeks and carrots and cook gently for 3 – 5 minutes, stirring often, until the vegetables begin to soften. Add potatoes, chicken broth, parsley, salt and pepper and bring to a boil over high heat. Reduce heat and simmer gently until the vegetables are just tender, about 10 – 12 minutes. Add cod filets and cover with a tight-fitting lid. Continue cooking over low heat for an additional 5 minutes, or until the fish is white and flakes easily with a fork (to a minimum internal temperature of 145 [...]]]> http://www.keixun.com.cn/oriental-egg-drop-soup-cabbage-leeks/ http://www.keixun.com.cn/oriental-egg-drop-soup-cabbage-leeks/#comments Thu, 06 Feb 2014 20:54:08 +0000 http://diabetesdigest.com/?p=1242
Ingredients 1 tablespoon olive oil 1 shallot, chopped 1 teaspoon fresh ginger root, grated 4 cups home-prepared chicken broth, unsalted 2 tablespoons arrowroot powder or corn starch + 1/4 cup water 4 medium eggs 2 cups cabbage, shredded 2 leeks, thinly sliced salt and freshly ground black pepper 1 teaspoon sesame oil Method Heat oil in a medium saucepan over medium-high heat. Stir-fry shallot and ginger for 3-5 minutes or until fragrant. Stir in chicken broth and bring to a boil; season with salt and pepper to taste. Drop eggs one at a time, stirring while doing so. Add the cabbage, leeks, and sesame oil and cook for 3-5 minutes. Combine arrowroot and water in a small bowl; stir in mixture onto the broth. Cook 2-3 minutes further or until the soup has thickened. Ladle soup in individual bowls. Serve immediately to enjoy. Yield: 4 servings Nutritional Information (Per Serving) Diabetic Exchange 1 Fruit, 1 Fat, 1/2 Vegetable 0 Starch, 1Medium-Fat Meat, 0 Carb Energy 197 calories Total Fat Saturated Fat Trans-fat 10.5 g 2.4 g 0.0 g Cholesterol 164mg Sodium 285 mg Total Carbohydrate Dietary Fiber Sugars 14.6 g 1.7 g 3.9 g Protein 11.6 g]]> http://www.keixun.com.cn/oriental-egg-drop-soup-cabbage-leeks/feed/ 1 主站蜘蛛池模板： youjizz日本人-youjizz亚洲-youpornyoujizz中国-yy6080久久-欧美日韩国产在线-欧美日韩国产在线播放 | 午夜欧美福利-午夜欧美成人香蕉剧场-午夜欧美成人久久久久久-午夜久久网-国产亚洲男人的天堂在线观看-国产亚洲免费观看 | 欧美成人国产一区二区-欧美成人黄色-欧美成人黄色片-欧美成人家庭影院-欧美成人精精品一区二区三区-欧美成人精品a8198v无码 | 四虎永久免费影院在线-四虎永久免费影院-四虎永久免费网站免费观看-四虎永久免费观看-国产精品麻豆综合在线-国产精品麻豆一区二区三区 | 国产探花在线视频-国产探花在线观看-国产探花视频在线观看-国产探花视频-无人区在线观看免费完整版免费-无人区在线观看免费视频国语 | 亚洲国产精品自产在线播放-亚洲国产精品专区-亚洲国产精品一区二区首页-亚洲国产精品一区二区三区在线观看-精品无码久久久久久国产-精品无码久久久久国产 | 五月天婷婷激情,99久久精品久久久久久清纯,免费亚洲网站,久久精品亚洲乱码伦伦中文,精品久久久久久国产牛牛app,97不用下载 | 极品少妇粉嫩小泬啪啪AV-极品少妇粉嫩小泬啪啪小说-极品少妇高潮啪啪AV无码-极品少妇伦理一区二区-极品少妇小泬50PTHEPON-极品夜夜嗨久久精品17c | 一级日本高清视频免费观看-一级毛片直播亚洲-一级毛片在线完整免费观看-一级毛片在线全部免费播放-久久综合精品国产一区二区三区 | 日韩精品无码一区AAA片-日韩精品三级-日韩草逼-日韩操穴-成人黄色在线观看-成人黄色在线播放 | 亚洲欧美日韩在线播放,国产成人综合久久,精品国产91,婷婷综合久久中文字幕蜜桃三电影,国产一区精品在线观看,福利一区三区 | 欧美中出,国产欧美又粗又猛又爽老,日本啊v,欧美日韩欧美,国产va在线观看,国产一区二区三区在线视频 | 日韩精品免费观看,亚洲精品国产综合一线久久,99精品国产高清一区二区三区香蕉,亚洲图区欧美,日韩电影免费在线观看中文字幕,999国产精品999久久久久久 | 亚洲1卡二卡3卡四卡不卡-亚洲1卡2卡三卡3卡4卡网站-亚洲18gay1069-亚洲18gay video-国内精品久久久久久-国内精品久久久久激情影院 | 亚洲黄色网页-亚洲黄色三级视频-亚洲黄色片免费看-亚洲黄色免费在线观看-国产中文字幕免费观看-国产中文字幕乱码一区 | 久久re这里视频只有精品首页-久久re这里视频只精品首页-久久re这里视频精品8-久久re这里视频精品15-一本道色综合手机久久-一本道色播 | 天天干天天操天天碰-天天干天天操天天摸-天天干天天操天天干-天天干天天操天天插-欧美一级久久久久久久久大-欧美一区二区VA毛片视频 | 久久这里只有精品国产99-久久这里只有精品2-久久这里只有精品1-久久这里只精品热在线99-在线少女漫画-在线涩涩免费观看国产精品 国产精选一区二区-国产精选一区-国产精选污视频在线观看-国产精选91热在线观看-特级黄色视频毛片-特级黄色免费片 | 亚洲欧美日韩在线播放,国产成人综合久久,精品国产91,婷婷综合久久中文字幕蜜桃三电影,国产一区精品在线观看,福利一区三区 | 久久这里只有精品国产99-久久这里只有精品2-久久这里只有精品1-久久这里只精品热在线99-在线少女漫画-在线涩涩免费观看国产精品 国产精选一区二区-国产精选一区-国产精选污视频在线观看-国产精选91热在线观看-特级黄色视频毛片-特级黄色免费片 | 国产精品高清免费网站-国产精品高清2021在线-国产精品福利在线播放-国产精品福利影院-色黄视频在线观看-色狐视频 | 日本免费在线观看视频-日本免费在线-日本免费一区二区在线观看-日本免费一区二区视频-2017国产小视频-2017能在线观看的网站 | jizzjizz在线-jizzxxxx18国产高清-jizzxxxx18中国-jizzxxxx18中国农村-欧美高清一区-欧美高清一区二区 | 佐藤遥希在线播放一二区-佐山爱巨大肥臀在线-佐山爱痴汉theav-佐良娜被爆漫画羞羞漫画-麻豆视频传媒二区-麻豆视频传媒 | 波多野结衣在线中文-波多野结衣在线影视免费观看-波多野结衣在线影视-波多野结衣在线一区二区-波多野结衣在线一区-波多野结衣在线网址 | 婷婷五色,五月天激情婷婷大综合,亚洲综合久久久久久中文字幕,国产ww久久久久久久久久,婷婷综合缴情亚洲五月伊,欧美日韩不卡在线 九九香蕉-九九线精品视频-九九五月天-九九天天影视-天天干b-天天干2018 | 免费一区在线-免费一区视频-免费一区区三区四区-免费一区二区视频-97dyy影院理论片-97caoporn | 日本v片免费一区二区三区-日本v片-日本vs欧美一区二区三区-日本va视频-国产精品路线1路线2路线-国产精品看片 | 中文字幕第一页亚洲-中文字幕第一页国产-中文字幕第38页永久乱码-中文字幕不卡在线观看-久久久久青草大香线综合精品-久久久久青草 | 任你躁国语自产二区在线播放-任你懆视频 这里只有精品-人与人特黄一级-人与禽物videos另类-扒开女人下面使劲桶视频-扒开女人下面使劲桶动态图 | 天天躁日日躁狠狠躁欧美日韩,亚洲情综合五月天,久久精品国产福利,97高清国语在线看免费观看,丁香五六月婷婷,欧美视频日韩视频 | 黄色在线免费播放-黄色在线免费-黄色在线看网站-黄色在线观看网站-色综合小说天天综合网-色综合小说久久综合图片 | 欧美日日射-欧美日视频-欧美日穴-欧美日一级-草久久免费视频-草久伊人 | 91精品视频播放-91精品视频免费播放-91精品视频免费观看-91精品视频免费在线观看-91精品视频网站-91精品视频一区二区 | 成人黄色在线网站-成人黄色在线免费观看-成人黄色在线观看-成人黄色在线播放-成人黄色在线-成人黄色影视 | 午夜成人影视-午夜成人影片-午夜成人免费影院-午夜不卡影院-国产日本欧美亚洲精品视-国产日本欧美高清免费区 | 久久久精品视频免费观看,非会员体验60秒试看福利区,免费福利在线观看,国内免费视频成人精品,久久久中文字幕日本,婷婷激情五月 | 天天插天天搞,国产99在线,九七视频在线观看,2020国产成人精品视频网站,日本久久网,人人澡人人澡人人看青草 | 在线日韩亚洲-在线日韩视频-在线日韩欧美一区二区三区-在线日韩欧美-久久精品嫩草影院-久久精品免视看国产盗摄 | 青青青青青青草-青青青青青青-青青青青青国产免费手机看视频-青青青青青国产免费观看-青青青青青草原-青青青青青草 | 牛牛精品专区在线-牛牛超碰 国产-牛和人交videos欧美-妞干网手机免费视频-99精品视频在线观看免费-99精品视频在线观看re |