http://www.keixun.com.cn Free expert news & advice on healthy living, treating diabetes, healthy food & low carb recipes for diabetic diets. Wed, 23 May 2018 18:41:35 +0000 en-US hourly 1 http://www.keixun.com.cn/braised-cod-leeks/ Mon, 03 Mar 2014 00:00:20 +0000 http://www.keixun.com.cn/?p=1453
Braised Cod with Leeks   Prep time 15 mins Cook time 25 mins Total time 40 mins   A simple but elegant midweek meal. Recipe type: Main Serves: 4 Ingredients 1 Tbsp butter 2 cups leeks, split lengthwise, sliced thin, and rinsed well 3 medium carrots, rinsed, peeled and cut into thin sticks 4 new (red) potatoes, rinsed and sliced into ?-inch thick disks 2 cups low-sodium chicken broth, preferably homemade 2 Tbsp fresh parsley, rinsed, dried and chopped (or 2 tsp dried) 12 oz cod filets, cut into 4 portions (3 oz each) ? tsp salt ? tsp ground black pepper Instructions Heat butter in a large sauté pan. Add leeks and carrots and cook gently for 3 – 5 minutes, stirring often, until the vegetables begin to soften. Add potatoes, chicken broth, parsley, salt and pepper and bring to a boil over high heat. Reduce heat and simmer gently until the vegetables are just tender, about 10 – 12 minutes. Add cod filets and cover with a tight-fitting lid. Continue cooking over low heat for an additional 5 minutes, or until the fish is white and flakes easily with a fork (to a minimum internal temperature of 145 [...]]]> http://www.keixun.com.cn/oriental-egg-drop-soup-cabbage-leeks/ http://www.keixun.com.cn/oriental-egg-drop-soup-cabbage-leeks/#comments Thu, 06 Feb 2014 20:54:08 +0000 http://diabetesdigest.com/?p=1242
Ingredients 1 tablespoon olive oil 1 shallot, chopped 1 teaspoon fresh ginger root, grated 4 cups home-prepared chicken broth, unsalted 2 tablespoons arrowroot powder or corn starch + 1/4 cup water 4 medium eggs 2 cups cabbage, shredded 2 leeks, thinly sliced salt and freshly ground black pepper 1 teaspoon sesame oil Method Heat oil in a medium saucepan over medium-high heat. Stir-fry shallot and ginger for 3-5 minutes or until fragrant. Stir in chicken broth and bring to a boil; season with salt and pepper to taste. Drop eggs one at a time, stirring while doing so. Add the cabbage, leeks, and sesame oil and cook for 3-5 minutes. Combine arrowroot and water in a small bowl; stir in mixture onto the broth. Cook 2-3 minutes further or until the soup has thickened. Ladle soup in individual bowls. Serve immediately to enjoy. Yield: 4 servings Nutritional Information (Per Serving) Diabetic Exchange 1 Fruit, 1 Fat, 1/2 Vegetable 0 Starch, 1Medium-Fat Meat, 0 Carb Energy 197 calories Total Fat Saturated Fat Trans-fat 10.5 g 2.4 g 0.0 g Cholesterol 164mg Sodium 285 mg Total Carbohydrate Dietary Fiber Sugars 14.6 g 1.7 g 3.9 g Protein 11.6 g]]> http://www.keixun.com.cn/oriental-egg-drop-soup-cabbage-leeks/feed/ 1 久久精品欧美一区二区| 国产麻豆精品免费密入口| 日本免费乱人伦在线观看| 日韩中文字幕在线播放| 国产成+人+综合+亚洲不卡| 久久国产精品自线拍免费| 日本特黄一级| 国产国产人免费视频成69堂| 国产伦精品一区三区视频| 99久久精品费精品国产一区二区| 四虎久久影院| 九九精品久久| 九九久久99综合一区二区| 日韩一级黄色片| 久久精品道一区二区三区| 99色播| 韩国三级视频在线观看| 亚洲第一色在线| 日韩综合| 精品国产一级毛片| 九九免费精品视频| 国产a毛片| 精品视频免费观看| 国产视频一区二区在线观看| 欧美电影免费看大全| 国产成人啪精品| 精品久久久久久免费影院| 免费国产在线观看不卡| 精品国产三级a∨在线观看| 韩国毛片| 青青久久精品| 国产国语对白一级毛片| 91麻豆爱豆果冻天美星空| 国产精品1024在线永久免费| 精品久久久久久中文字幕一区| 日本在线播放一区| 免费一级片在线观看| 日韩中文字幕在线播放| 欧美大片毛片aaa免费看| 国产不卡高清在线观看视频 | 九九九网站| 91麻豆精品国产片在线观看| 免费的黄视频| 天天做日日干| 尤物视频网站在线观看| 色综合久久天天综合绕观看| 九九免费高清在线观看视频 | 99久久精品国产高清一区二区| 97视频免费在线观看| 毛片成人永久免费视频| 免费的黄视频| 一级毛片视频播放| 亚洲精品影院一区二区| 色综合久久天天综线观看| 国产欧美精品午夜在线播放| 高清一级片| 日本免费乱理伦片在线观看2018| 精品视频在线看 | 久久精品成人一区二区三区| 日韩在线观看免费完整版视频| 黄视频网站免费| 欧美激情一区二区三区视频| 九九精品在线| 日本特黄一级| 日韩在线观看视频黄| 欧美日本二区| 九九热国产视频| a级毛片免费全部播放| 亚洲精品久久玖玖玖玖| 日日日夜夜操| 可以在线看黄的网站| 天天做日日爱| 日韩在线观看网站| 久久精品免视看国产成人2021| 91麻豆爱豆果冻天美星空| 国产麻豆精品免费视频| 日韩综合| 亚洲天堂在线播放| 久久久久久久免费视频| 国产a视频| 国产一区二区精品尤物| 国产成+人+综合+亚洲不卡| 日韩免费在线视频| 欧美大片毛片aaa免费看| 中文字幕一区二区三区 精品| 好男人天堂网 久久精品国产这里是免费 国产精品成人一区二区 男人天堂网2021 男人的天堂在线观看 丁香六月综合激情 | 日韩av东京社区男人的天堂| 午夜欧美成人香蕉剧场| 黄视频网站在线观看| 亚洲女人国产香蕉久久精品| 日韩一级黄色| a级黄色毛片免费播放视频| 午夜欧美成人香蕉剧场| 97视频免费在线观看| 欧美电影免费看大全| 国产91丝袜在线播放0| 国产原创中文字幕| 精品久久久久久综合网| 免费国产在线视频| 午夜在线亚洲| 亚欧成人乱码一区二区| 亚洲第一页乱| 99热精品在线| 日本久久久久久久 97久久精品一区二区三区 狠狠色噜噜狠狠狠狠97 日日干综合 五月天婷婷在线观看高清 九色福利视频 | 亚洲精品中文字幕久久久久久| 日本特黄一级| 欧美1区| 国产网站免费视频| 国产福利免费视频| 精品视频在线观看一区二区三区| 久久久久久久男人的天堂| 国产伦久视频免费观看 视频| 久久精品大片| 国产成人啪精品| 毛片电影网| 日本免费区| 91麻豆国产| 亚洲精品久久玖玖玖玖| 国产视频一区二区在线观看| 免费国产一级特黄aa大片在线| 在线观看成人网 | 国产精品自拍在线观看| 可以在线看黄的网站| 欧美日本免费| 精品视频在线观看一区二区三区| 欧美大片毛片aaa免费看| 成人高清免费| 成人a级高清视频在线观看| 国产成人精品综合| 国产成人精品综合久久久| 精品国产一区二区三区久久久狼| 亚洲wwwwww| 欧美1区2区3区| 国产a视频| 欧美另类videosbestsex高清| 国产成人女人在线视频观看| 欧美a免费| 精品国产亚一区二区三区| 日本特黄特黄aaaaa大片| 免费国产一级特黄aa大片在线| 久久99这里只有精品国产| 日本伦理网站| 久久精品人人做人人爽97| 国产成人精品综合| 91麻豆国产福利精品| 99久久精品国产免费| 欧美日本国产| 久久久久久久男人的天堂| 免费毛片播放| 欧美夜夜骑 青草视频在线观看完整版 久久精品99无色码中文字幕 欧美日韩一区二区在线观看视频 欧美中文字幕在线视频 www.99精品 香蕉视频久久 | 高清一级做a爱过程不卡视频| 九九免费高清在线观看视频 | 精品国产香蕉在线播出| 99色播| 亚久久伊人精品青青草原2020| 国产国语对白一级毛片| 亚洲精品久久久中文字| 精品视频在线观看一区二区| 国产视频一区在线| 亚欧成人乱码一区二区| 二级片在线观看| 欧美电影免费| 精品视频免费观看| 国产视频在线免费观看| 国产美女在线观看| 久久精品道一区二区三区| 欧美激情一区二区三区在线播放| 欧美大片a一级毛片视频| 99久久精品国产国产毛片| 亚洲 欧美 成人日韩| 日韩专区亚洲综合久久| 欧美激情在线精品video| 成人免费观看视频| 欧美激情一区二区三区视频 | 午夜欧美成人久久久久久| 国产一区精品| 日韩av成人| 午夜久久网| 九九热国产视频| 国产成人欧美一区二区三区的| 国产视频久久久| 日本伦理网站| 91麻豆国产| 中文字幕97| 国产美女在线观看| 99热视热频这里只有精品| 九九精品在线| 欧美18性精品| 国产91精品一区二区| 韩国三级香港三级日本三级| 精品视频在线看| 国产a视频| 成人免费网站久久久| 麻豆系列 在线视频| 久久国产一久久高清| 精品国产香蕉伊思人在线又爽又黄| 九九免费精品视频| 精品视频在线观看免费| 99久久精品国产麻豆| 精品国产亚洲人成在线|