http://www.keixun.com.cn Free expert news & advice on healthy living, treating diabetes, healthy food & low carb recipes for diabetic diets. Tue, 31 Jul 2018 18:33:34 +0000 en-US hourly 1 http://www.keixun.com.cn/spinach-artichoke-dip/ http://www.keixun.com.cn/spinach-artichoke-dip/#comments Mon, 03 Mar 2014 11:00:08 +0000 http://www.keixun.com.cn/?p=1815
? Spinach Artichoke Dip   This creamy, gluten-free dip makes a decadent appetizer or side dish, and is best paired with raw vegetables. If you’d prefer a less rich version, substitute the sour cream, mayonnaise and cream cheese with low-fat varieties. Recipe type: Appetiser Ingredients 2 cups frozen spinach, chopped and thawed 4 cups artichoke hearts, drained and chopped 2 cups Parmesan cheese 2/4 cup sour cream ⅓ cup mayonnaise 1 cup cream cheese 2 tsp garlic, minced Instructions Preheat the oven to 375°F. In one bowl, combine artichoke hearts, spinach, and Parmesan cheese. Add sour cream, mayonnaise, cream cheese and garlic. Mix well. Bake this mixture for about 25 to 30 minutes. Serve with sliced raw vegetables or chips and enjoy! Nutrition Information Calories: 170 Fat: 13.0 g Saturated fat: 6.5 g Carbohydrates: 6.7 g Sugar: 1.7 g Sodium: 328.4 mg Fiber: 2.8 g Protein: 7.9 g Cholesterol: 35.4 mg 3.2.2265]]> http://www.keixun.com.cn/spinach-artichoke-dip/feed/ 1 http://www.keixun.com.cn/spicy-zucchini/ http://www.keixun.com.cn/spicy-zucchini/#comments Sat, 01 Mar 2014 11:00:57 +0000 http://www.keixun.com.cn/?p=1812
? Spicy Zucchini   This fragrant, flavorful vegetable dish can easily be made with full-fat or non-fat yogurt to suit your meal plan and taste preferences. And, since there is such a big variety of herbs and spices in it, you can also get away with adding less salt. Recipe type: Side Dish Serves: 5 Ingredients cup olive oil 1 onion, chopped 6 zucchini, peeled, seeded, lengthwise halved and sliced ? teaspoon salt 2 teaspoons chili powder ? teaspoon ground turmeric 1 teaspoon dry coriander, ground ? teaspoon garlic powder 7 peppercorns 3 cloves, whole ? cups water 4 tomatoes, chopped 2 tablespoons plain yogurt Instructions Heat oil in a pan over medium and sauté onion for 5 minutes, until lightly browned. Add zucchini, salt, chili powder, turmeric, coriander, garlic powder, peppercorns and cloves. Cook, stirring for 2 minutes. Then add ? cup water and keep stirring for another 3 minutes. Add in the tomatoes and yogurt. Cook covered on low for 10 minutes, stirring occasionally. Add a little water if needed while cooking. Serve hot with whole grain flat bread. Nutrition Information Calories: 160 Fat: 11.0 g Saturated fat: 1.7 g Carbohydrates: 15.1 g Sugar: 8.1 g Sodium: 279 mg Fiber: 4.7 g Protein: 4.5 g Cholesterol: 0 [...]]]> http://www.keixun.com.cn/spicy-zucchini/feed/ 2 主站蜘蛛池模板： 国产成人av网站网址-国产成人av无码精品-国产成人av无码精品天堂-国产成人av无码片在线观看-国产成人av无码一区二区三区不卡-国产成人av无码永久免费 | 亚洲日本中文字幕在线-亚洲日本中文字幕区-亚洲日本中文字幕-亚洲日本中文-免费jizz在在线播放国产-免费jizz在线播放视频 | 2015天堂网-2014天堂网-19国产精品麻豆免费观看-18视频在线观看网站-18黄免app网站-18成网站www在线观看 | 91在线视频在线-91在线视频在线观看-91在线丨亚洲-91在线天堂-91在线无码精品秘 入口91-91在线无码精品秘蜜桃 | 国产激情对白一区二区三区四-国产或人精品日本亚洲77美色-国产黄站-国产黄在线免费观看-日韩中文字幕网-日韩中文字幕视频在线观看 | 丝袜国产一区,美女网站一区二区三区,国产精品免费观看视频,国产乱了真实在线观看,视频一区久久,国产成人成人一区二区 | 精品国产在线亚洲欧美-精品国产在线手机在线-精品国产在线国语视频-精品国产在线观看福利-亚洲色噜噜狠狠站欲八-亚洲色噜噜狠狠网站 | 在线日韩亚洲-在线日韩视频-在线日韩欧美一区二区三区-在线日韩欧美-久久精品嫩草影院-久久精品免视看国产盗摄 | 莜田优在线观看-尤物最新网址-尤物综合-尤物自拍-久久久久久网址-久久久久久网站 | 91色在线-91色桃-91色视频在线观看-91色视频在线-91色欧美-91色老久久精品偷偷蜜臀 | 免费黄色在线播放-免费黄色一级片-免费黄色一级毛片-免费黄色一级-亚洲婷婷综合网-亚洲婷婷天堂在线综合 | 欧洲国产伦久久久久久久-欧洲福利视频-欧洲vat一区二区三区-欧日韩在线不卡视频-日韩在线视频不卡 | 精品在线视频播放-精品在线免费播放-精品在线观看一区-精品在线观看国产-亚洲 男人 天堂-亚州视频一区二区 | 久久久久久久久国产-久久久久久久久97-久久久久久久国产视频-久久久久久久国产精品影院-午夜精-午夜寂寞院 | 天天插天天搞,国产99在线,九七视频在线观看,2020国产成人精品视频网站,日本久久网,人人澡人人澡人人看青草 | 在线久色-在线久草-在线久-在线精品自拍亚洲第一区-久久在视频-久久在精品线影院精品国产 | 青青操影院-青青操网-青草资源站-青草资源视频在线高清观看-国产激情三级-国产激情久久久久影院小草 | 无人 视频 在线观看免费高清-无吗视频-无码中文字幕日韩专区-无码中文字幕乱在线观看-国产区1-国产情侣一区二区 | 黄色毛片免费看-黄色毛片视频-黄色毛片网-黄色毛片在线-日本视频在线观看不卡高清免费-日本视频在线看 | 性一交一乱一交A片久久四色-性一交一乱一乱A片AP88-性一交一乱一伦一A片-性一交一乱一伦一色一情-性一交一乱一伦一色一情孩交-性一交一乱一伦在线播放 | 亲胸吻胸添奶头GIF动态图免费-亲胸揉胸膜下刺激视频在线观看-亲胸揉胸膜下刺激视频网站APP-亲胸摸下面激烈免费网站-seyeye高清视频在线-seba51久久精品 | 国产黄色片在线播放-国产黄色片一级-国产黄色片网站-国产黄色片免费看-青草社-青草热视频 | 欧美综合亚洲,欧美激情91,亚洲 欧美 成人日韩,国产亚洲精品成人婷婷久久小说,国内精品久久久久影院不卡,曰韩在线 | 亚洲日日操,国产乱视频在线观看播放,国产一区二区三区不卡观,日本精品久久久久久久,久久作爱视频,色狠狠婷婷97 | 欧美黄色网址-欧美黄色特级视频-欧美黄色片在线播放-欧美黄色片免费观看-99看片网-99看片 | 国产成a人亚洲精v品无码性色-国产成a人亚洲精v品无码樱花-国产成a人亚洲精v品在线观看-国产成a人亚洲精品无码樱花-国产成版人视频网-国产成版人视频网站免费下 | 久久就是精品-久久看片网-久久蝌蚪-久久老熟女一区二区三区-久久老司机波多野结衣-久久乐国产综合亚洲精品 | 国产偷抇久久精品A片蜜臀A-国产偷抇久久精品A片蜜臀AV-国产偷抇久久精品A片图片-国产偷窥熟妇高潮呻吟-国产凸凹视频熟女A片-国产玩弄放荡人妇系列 | 激情综合五月亚洲婷婷,国内亚州视频在线观看,成人国产精品免费网站,欧美性猛交99久久久久99,久久国产欧美日韩精品,国产精品无码久久av | 青青青青青青草-青青青青青青-青青青青青国产免费手机看视频-青青青青青国产免费观看-青青青青青草原-青青青青青草 | 日本成人一区,欧美日韩亚洲无线码在线观看,交换伦交,在线观看国产视频,日韩欧美视频一区,国产精品欧美一区二区三区不卡 | 国产内射大片-国产男人午夜视频在线观看-国产免费一级片-国产免费一级精品视频-国产免费网站看v片元遮挡-国产免费久久爱久久啪 | 天天综合天天看夜夜添狠狠玩-天天综合天天干-天天综合天天操-天天综合天天-久久dj视频-久久bb | 玖玖射,国内高清久久久久久久久,久久婷婷丁香,91精品自在拍精选久久,不卡一区二区三区四区,奇迹少女第四季中文版免费全集 | 国产日韩精品欧美一区-国产日韩高清一区二区三区-国产日韩不卡免费精品视频-国产日产欧美精品一区二区三区-午夜国产精品免费观看-午夜国产精品理论片久久影院 | 日操夜操天天操-午夜日日日日日日日日日-亚洲欧洲精品无视频一区二区三区四-国产成人精品无码-婷婷福利综合网-日逼影视 | 日皮影院,一区二区三区高清不卡,国产日韩欧美中文字幕,日韩亚洲欧美一区二区三区,国产三级91,国产精品hd免费观看 | 久久99国产亚洲高清-久久99国产亚洲高清观看首页-久久99国产亚洲精品观看-久久99国产一区二区-久久99国产一区二区三区-久久99国产综合精品 | 国产一区二区三区四区五区加勒比-国产一区二区三区四区五区六区-国产一区二区三区四区五在线观看-国产一区二区三区无码A片-国产一区二区三区-国产一区二区三区亚洲欧美 | 亚洲青草,日本成人a,欧美视频一区二区在线观看,国产精品porn,欧美国产精品va在线观看,精品一区二区三区的国产在线观看 | 天天干天天操天天碰-天天干天天操天天摸-天天干天天操天天干-天天干天天操天天插-欧美一级久久久久久久久大-欧美一区二区VA毛片视频 |