http://www.keixun.com.cn Free expert news & advice on healthy living, treating diabetes, healthy food & low carb recipes for diabetic diets. Thu, 10 May 2018 17:56:15 +0000 en-US hourly 1 http://www.keixun.com.cn/spicy-zucchini/ http://www.keixun.com.cn/spicy-zucchini/#comments Sat, 01 Mar 2014 11:00:57 +0000 http://www.keixun.com.cn/?p=1812
? Spicy Zucchini   This fragrant, flavorful vegetable dish can easily be made with full-fat or non-fat yogurt to suit your meal plan and taste preferences. And, since there is such a big variety of herbs and spices in it, you can also get away with adding less salt. Recipe type: Side Dish Serves: 5 Ingredients cup olive oil 1 onion, chopped 6 zucchini, peeled, seeded, lengthwise halved and sliced ? teaspoon salt 2 teaspoons chili powder ? teaspoon ground turmeric 1 teaspoon dry coriander, ground ? teaspoon garlic powder 7 peppercorns 3 cloves, whole ? cups water 4 tomatoes, chopped 2 tablespoons plain yogurt Instructions Heat oil in a pan over medium and sauté onion for 5 minutes, until lightly browned. Add zucchini, salt, chili powder, turmeric, coriander, garlic powder, peppercorns and cloves. Cook, stirring for 2 minutes. Then add ? cup water and keep stirring for another 3 minutes. Add in the tomatoes and yogurt. Cook covered on low for 10 minutes, stirring occasionally. Add a little water if needed while cooking. Serve hot with whole grain flat bread. Nutrition Information Calories: 160 Fat: 11.0 g Saturated fat: 1.7 g Carbohydrates: 15.1 g Sugar: 8.1 g Sodium: 279 mg Fiber: 4.7 g Protein: 4.5 g Cholesterol: 0 [...]]]> http://www.keixun.com.cn/spicy-zucchini/feed/ 2 http://www.keixun.com.cn/curried-coconut-chicken-3/ Sat, 01 Mar 2014 11:00:26 +0000 http://www.keixun.com.cn/?p=1686
Curried Coconut Chicken   This flavorful curry dish is easy to make and will last several days in the fridge (if there are any leftovers!). Recipe type: Main Serves: 4 Ingredients 12 ounces boneless chicken breasts, cubed 1 teaspoon salt and pepper 1 tablespoon oil or clarified butter 2 tablespoons curry powder ? onion, thinly sliced 2 garlic cloves, crushed 4 ounce coconut milk 2 small tomatoes, chopped ? cup tomato puree Instructions Season chicken breasts with salt and pepper and leave aside for 15 minutes. Heat oil in a large saucepan over medium-high and cook curry powder for 1 minute. Stir in onion and garlic and cook for 1 more minute. Add marinated chicken and toss to coat with the curry paste. Bring heat down to medium-low and let chicken cook for 7-10 minutes, or until juices run clear. Add tomatoes, coconut milk, tomato puree and stir to combine. Cover and let cook on low for 30-40 minutes, stirring occasionally. Serve with basmati rice or naan. Notes Exchanges: ? Fat, 3 lean meat Nutrition Information Calories: 296 Fat: 17.2 g Saturated fat: 8.2 g Trans fat: 17.2 g Carbohydrates: 9.7 g Sugar: 4.3 g Sodium: 90 mg Fiber: 3.1 g Protein: 26.8 g Cholesterol: 76 g 3.2.2265 ?]]> 主站蜘蛛池模板： 激情区小说区偷拍区图片区-激情偷乱人成视频在线观看-激情文学另类小说亚洲图片-激情销魂乳妇奶水小说-香蕉九九-香蕉成人啪国产精品视频综合网 | 亚洲乱伦熟女在线-亚洲精品国自产在线-亚州女人69内射少妇-亚州巨乳成人片-亚州激情视频-亚瑟在线中文影院 | 久草免费在线观看-久草免费在线色站-久草免费在线视频-久草免费资源-天堂网中文在线-天堂网中文字幕 | 免费毛片网站在线观看-免费毛片网-免费毛片基地-免费乱理伦片在线观看八戒-亚洲一级毛片免费看-亚洲一级黄色片 | 夜夜操狠狠操,99在线观看精品免费99,亲爱的妈妈2,色婷婷亚洲十月十月色天,精品福利一区二区在线观看,久久国产精品99精品国产 | 六月丁香七月婷婷,欧美老女人逼,久久亚洲国产高清,国产一级在线观看视频,日产wv二区三区四区,瑟瑟网站在线观看 | 六月丁香七月婷婷,欧美老女人逼,久久亚洲国产高清,国产一级在线观看视频,日产wv二区三区四区,瑟瑟网站在线观看 | 一区二区三区欧美日韩-一区二区三区欧美-一区二区三区免费在线视频-一区二区三区免费在线观看-久久精品店-久久精品第一页 | 91色在线-91色桃-91色视频在线观看-91色视频在线-91色欧美-91色老久久精品偷偷蜜臀 | 久久久精品视频免费观看,非会员体验60秒试看福利区,免费福利在线观看,国内免费视频成人精品,久久久中文字幕日本,婷婷激情五月 | 99久久这里只精品国产免费,毛片在线播放网站,狠狠色狠色综合曰曰,国产在线成人精品,欧美色视频网,激情五月婷婷综合 | 天天躁日日躁狠狠躁欧美日韩,亚洲情综合五月天,久久精品国产福利,97高清国语在线看免费观看,丁香五六月婷婷,欧美视频日韩视频 | 午夜欧美福利-午夜欧美成人香蕉剧场-午夜欧美成人久久久久久-午夜久久网-国产亚洲男人的天堂在线观看-国产亚洲免费观看 | 国产黄色片在线播放-国产黄色片一级-国产黄色片网站-国产黄色片免费看-青草社-青草热视频 | 成人av免费视频在线观看-成人av鲁丝片一区二区免费-成人av精品一区二区三区四区-成人aⅴ综合视频国产-成人aⅴ片-成年网站免费观看精品少妇人妻av一区二区三区 | 国产毛片高清,精品综合,日韩亚洲欧美综合,精品国产一区二区三区免费看,精品久久久久久国产牛牛app,亚洲欧美国产精品第1页 | 一级毛片在线看-一级毛片在线播放免费-一级毛片一级毛片免费毛片-一级毛片一级毛片-九九51精品国产免费看-九号影院 | 国产精品福利在线观看入口-国产精品福利在线观看秒播-国产精品福利在线观看免费不卡-国产精品福利一区二区亚瑟-四虎免费入口-四虎免费看片 | www五月天,国产精品视频网站你懂得,精品国产你懂的在线观看,久久伊人成人,国产精品黄页网站在线播放免费,国产va在线 | 国产成人精品一区二区视频免费-国产成人精品一区二区视频-国产成人精品一区二区三在线观看-国产成人精品一区二区三在-国产成人精品一区二区三区小说-国产成人精品一区二区三区无码 | 四房网,久久久国产99久久国产久,色偷偷男人天堂,九七电影院97网手机版支持,国产人成精品免费视频,五月天最新网站 | 亚洲精品色情影片-亚洲精品沙发午睡系列-亚洲精品深夜AV无码一区二区-亚洲精品天堂在线观看-亚洲精品偷拍AV一区二区-亚洲精品偷拍影视在线观看 | 亚洲 欧美 日韩 在线,97热久久免费频精品99国产成人,另类激情亚洲,久久99九九精品免费,久久综合精品国产一区二区三区,2020精品极品国产色在线观看 | 欧美日韩 国产区 在线观看-欧美日操-欧美日本综合一区二区三区-欧美日本中文字幕-欧美日本中文-欧美日本在线一区二区三区 | 免费观看a视频-免费观看a级网站-免费观看a级片-免费高清在线爱做视频-一本色道久久综合亚洲精品高清-一本色道久久综合亚洲精品 | 天天插天天搞,国产99在线,九七视频在线观看,2020国产成人精品视频网站,日本久久网,人人澡人人澡人人看青草 | 日韩视频在线免费观看,精品国产电影在线看免费观看,韩国演艺圈一区二区三区,国产欧美在线观看不卡,久久久久亚洲精品美女,精品一区二区三区五区六区七区 | 日本特黄一级-日本特黄特色aa大片免费-日本特黄特色aaa大片免费-日本特黄特黄aaaaa大片-二级特黄绝大片免费视频大片-二级片在线观看 | 性情网站-性派对交换俱乐部-性派对xxxhd-性派对videos18狂欢-国产中学生-国产中文字幕在线视频 | 天海翼中文字幕-天海翼一区 在线播放-天海翼无码-天海翼视频在线-国产精品网红女主播久久久-国产精品外围在线观看 | 亚洲精品在线免费观看,在线日韩欧美,午夜高清在线观看免费完整版,亚洲综合久久久,久久一区二区三区免费,日韩小视频在线 | 亚洲尹人-亚洲伊人久久综合影院2021-亚洲伊人久久在-亚洲伊人久久网-免费网站在线观看人数在哪里看的-免费网站在线观看国产v片 | 伦理片天堂eeuss影院-伦理片秋霞免费影院-伦理片飘花手机在线-伦理片飘花免费影院-最新2017年韩国伦理片在线-最新 国产 精品 精品 视频 | 欧美日韩在线成人免费-欧美日韩在线成人看片a-欧美日韩在线不卡-欧美日韩在线播放-自拍偷拍三级-自拍偷拍欧美亚洲 | 国产福利视频在线观看福利-国产福利视频情侣视频-国产福利视频-国产福利美女福利视频免费看-国产鲁鲁视频在线播放-国产噜噜噜精品免费 | 久久免费高清视频-久久免费大片-久久免费播放视频-久久免费播放-午夜性色吃奶添下面69影院-午夜性色 | 国产福利在线视频尤物tv-国产福利在线看-国产福利在线高清导航大全-国产福利在线-国产福利影视-国产福利一区二区麻豆 | 欧美黄色网址-欧美黄色特级视频-欧美黄色片在线播放-欧美黄色片免费观看-99看片网-99看片 | 色多多污污在线播放免费-色多多污污下载-色多多污污版免费下载安装-色多多污网站在线观看-第一次破女初国产美女-第一次处破女完整版电影 | 在线日韩亚洲-在线日韩视频-在线日韩欧美一区二区三区-在线日韩欧美-久久精品嫩草影院-久久精品免视看国产盗摄 | 天堂视频在线观看免费-天堂视频在线-天堂视频免费-天堂色区-国产精品一区二区欧美视频-国产精品一区二区免费 |