http://www.keixun.com.cn Free expert news & advice on healthy living, treating diabetes, healthy food & low carb recipes for diabetic diets. Mon, 14 May 2018 17:32:51 +0000 en-US hourly 1 http://www.keixun.com.cn/braised-cod-leeks/ Mon, 03 Mar 2014 00:00:20 +0000 http://www.keixun.com.cn/?p=1453
Braised Cod with Leeks   Prep time 15 mins Cook time 25 mins Total time 40 mins   A simple but elegant midweek meal. Recipe type: Main Serves: 4 Ingredients 1 Tbsp butter 2 cups leeks, split lengthwise, sliced thin, and rinsed well 3 medium carrots, rinsed, peeled and cut into thin sticks 4 new (red) potatoes, rinsed and sliced into ?-inch thick disks 2 cups low-sodium chicken broth, preferably homemade 2 Tbsp fresh parsley, rinsed, dried and chopped (or 2 tsp dried) 12 oz cod filets, cut into 4 portions (3 oz each) ? tsp salt ? tsp ground black pepper Instructions Heat butter in a large sauté pan. Add leeks and carrots and cook gently for 3 – 5 minutes, stirring often, until the vegetables begin to soften. Add potatoes, chicken broth, parsley, salt and pepper and bring to a boil over high heat. Reduce heat and simmer gently until the vegetables are just tender, about 10 – 12 minutes. Add cod filets and cover with a tight-fitting lid. Continue cooking over low heat for an additional 5 minutes, or until the fish is white and flakes easily with a fork (to a minimum internal temperature of 145 [...]]]> http://www.keixun.com.cn/seafood-curry-asian-style/ Thu, 06 Feb 2014 21:03:35 +0000 http://diabetesdigest.com/?p=1247
Ingredients 4 ounces shrimps, shelled and deveined 4 ounces scallops 6 ounces cod fillet, cubed 1 tablespoon olive oil 1 medium red onion, chopped 2 cloves garlic, minced 2/3 cup fresh coconut milk 2 tablespoons red curry paste 2 medium carrots, cubed 1 tablespoon fresh coriander, chopped salt and freshly ground black pepper Method Heat oil in a large saucepan over medium-high heat. Stir-fry onion and garlic until fragrant. Add coconut milk, carrots and curry paste. Cook for 5-7 minutes, stirring frequently. Add in shrimps, scallops, cod and coriander. Cover with lid and cook further 5-7 minutes, stirring occasionally. Transfer into a serving dish. Serve and enjoy. Yield: 4 servings Nutritional Information (Per Serving) Diabetic Exchange 0 Fruit, 2 Fat, 0 Vegetable 1 Starch, 1 Lean Meat, 0 Carb Energy 272 calories Total Fat Saturated Fat Trans-fat 16.1 g 9.9 g 0.0 g Cholesterol 69 mg Sodium 428 mg Total Carbohydrate Dietary Fiber Sugars 10.8 g 2.4 g 4.0 g Protein 20.4 g]]> 精品国产一区二区三区精东影业 | 国产视频一区二区三区四区 | 欧美另类videosbestsex| 好男人天堂网 久久精品国产这里是免费 国产精品成人一区二区 男人天堂网2021 男人的天堂在线观看 丁香六月综合激情 | 日本乱中文字幕系列 | 青青久久网| 色综合久久天天综合绕观看| 精品视频在线观看一区二区| 久久成人亚洲| 四虎影视久久久| 免费国产一级特黄aa大片在线| 免费毛片播放| 久久久久久久免费视频| 成人免费福利片在线观看| 四虎影视久久久| 黄视频网站在线免费观看| 国产精品自拍在线观看| 欧美一级视频免费| 91麻豆爱豆果冻天美星空| 四虎久久影院| 99久久精品国产高清一区二区| 美女免费精品高清毛片在线视 | 午夜在线观看视频免费 成人| 成人影视在线观看| 日韩专区在线播放| 国产成人精品综合在线| 欧美夜夜骑 青草视频在线观看完整版 久久精品99无色码中文字幕 欧美日韩一区二区在线观看视频 欧美中文字幕在线视频 www.99精品 香蕉视频久久 | 日日夜人人澡人人澡人人看免| 精品视频在线观看视频免费视频| 午夜在线观看视频免费 成人| 欧美另类videosbestsex高清| 99久久视频| 欧美大片一区| 台湾毛片| 精品久久久久久综合网| 亚洲第一页色| 色综合久久手机在线| 精品久久久久久中文| 日本特黄特色aaa大片免费| 欧美大片一区| 国产91精品露脸国语对白| 天天做日日爱| 精品久久久久久中文| 国产伦精品一区二区三区在线观看| 国产一级生活片| 黄色福利| 欧美激情一区二区三区视频| 在线观看成人网| 99久久精品国产麻豆| 欧美一区二区三区在线观看| 色综合久久天天综合| 精品国产亚一区二区三区| 欧美激情一区二区三区在线 | 国产一区二区精品久久91| 日本乱中文字幕系列 | 九九干| 久久精品成人一区二区三区| 黄视频网站免费观看| 国产成人欧美一区二区三区的| 日韩欧美一二三区| 精品国产一区二区三区久久久蜜臀| 国产一区二区高清视频| 欧美夜夜骑 青草视频在线观看完整版 久久精品99无色码中文字幕 欧美日韩一区二区在线观看视频 欧美中文字幕在线视频 www.99精品 香蕉视频久久 | 国产国语对白一级毛片| 国产a视频精品免费观看| 欧美大片一区| 国产麻豆精品免费视频| 亚州视频一区二区| 青草国产在线| 美女免费毛片| 高清一级淫片a级中文字幕| 免费一级生活片| 色综合久久天天综合绕观看| 国产亚洲免费观看| 成人免费一级毛片在线播放视频| 天天色成人| 午夜欧美福利| 青青久久网| 一级女性全黄生活片免费| 99色视频在线观看| 国产麻豆精品高清在线播放| 你懂的福利视频| 黄色短视频网站| 国产成人精品综合久久久| 国产一区二区精品在线观看| 成人高清视频免费观看| 黄视频网站免费| 中文字幕一区二区三区 精品 | 韩国毛片 免费| 午夜久久网| 国产91视频网| 欧美激情一区二区三区中文字幕| 国产91精品系列在线观看| 精品久久久久久中文| 成人高清免费| 国产视频一区二区在线观看| 九九精品在线| 超级乱淫黄漫画免费| 日韩在线观看免费| 九九久久99综合一区二区| 日韩av东京社区男人的天堂| 久久福利影视| 久久精品大片| 超级乱淫黄漫画免费| 欧美夜夜骑 青草视频在线观看完整版 久久精品99无色码中文字幕 欧美日韩一区二区在线观看视频 欧美中文字幕在线视频 www.99精品 香蕉视频久久 | 国产精品自拍在线观看| 欧美α片无限看在线观看免费| 国产视频在线免费观看| 九九久久国产精品大片| 日韩在线观看视频黄| 日本久久久久久久 97久久精品一区二区三区 狠狠色噜噜狠狠狠狠97 日日干综合 五月天婷婷在线观看高清 九色福利视频 | 青青青草影院 | 欧美激情中文字幕一区二区| 青青久久精品| 亚洲女初尝黑人巨高清在线观看| 日韩中文字幕一区| 日韩一级黄色| 精品国产三级a∨在线观看| 一级毛片视频在线观看| 欧美a级大片| 日韩男人天堂| 四虎久久影院| 国产视频久久久久| 欧美大片毛片aaa免费看| 国产综合91天堂亚洲国产| 亚洲天堂免费观看| 99久久精品国产免费| 国产极品精频在线观看| 成人影视在线播放| 青青青草影院 | 国产精品1024在线永久免费| 久久国产精品永久免费网站| 99久久精品费精品国产一区二区| 久久成人亚洲| 国产91精品露脸国语对白| 日韩在线观看视频黄| 国产精品自拍在线观看| 91麻豆tv| 欧美另类videosbestsex久久| 日本伦理片网站| 日本久久久久久久 97久久精品一区二区三区 狠狠色噜噜狠狠狠狠97 日日干综合 五月天婷婷在线观看高清 九色福利视频 | 精品视频在线看| 亚洲精品中文一区不卡| 国产成人女人在线视频观看 | 国产91精品一区二区| 国产麻豆精品免费视频| 精品在线视频播放| 人人干人人草| 欧美激情一区二区三区在线播放 | 精品视频在线观看免费| 精品视频在线观看一区二区三区| 精品视频在线看| 亚洲精品影院| 亚洲女初尝黑人巨高清在线观看| 九九久久99综合一区二区| 一级女性大黄生活片免费| 日本伦理片网站| 成人高清免费| 青青青草影院 | 日日日夜夜操| 欧美激情影院| 99色视频| 国产91视频网| 尤物视频网站在线| 成人高清免费| 中文字幕97| 黄视频网站免费| 中文字幕97| 尤物视频网站在线| 欧美一级视频高清片| 精品视频在线观看免费| 国产91精品一区二区| 欧美另类videosbestsex久久| 国产亚洲精品成人a在线| 国产91丝袜在线播放0| 国产亚洲精品成人a在线| 999久久66久6只有精品| 国产麻豆精品| 91麻豆精品国产片在线观看| 亚欧乱色一区二区三区| 欧美激情一区二区三区视频| 国产91精品一区| 国产一区二区精品久久| 一级毛片视频播放| 成人a级高清视频在线观看| 99久久精品费精品国产一区二区| 超级乱淫伦动漫| 麻豆系列 在线视频| 一级毛片看真人在线视频| 欧美1卡一卡二卡三新区| 精品视频免费在线| 国产亚洲男人的天堂在线观看| 欧美另类videosbestsex| 色综合久久天天综合| 青青青草影院 | 免费国产在线观看| 一级女人毛片人一女人| 欧美激情影院| 精品视频一区二区三区免费| 99热精品一区|